Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin

28-11-2016|Categories: Bệnh hôi miệng|Tags: |0 Comments
Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin
4.75 (95%) 4 votes

Các cách chống hôi miệng dưới đây là những ‘bí kíp’ không thể thiếu trong cuộc sống, giúp ngăn chặn, phòng ngừa nguy cơ bệnh hôi miệng xuất hiện, duy trì sự tự tin trong giao tiếp và đảm bảo chất lượng cuộc sống.

1. Cách chống hôi miệng cơ bản nhất

Hãy áp dụng những cách chống hôi miệng sau đây, để cùng đẩy lùi và ngăn không cho bệnh lý phiền phức mà ai cũng xua đuổi này có cơ hội làm phiền. Mộ số biện pháp chống hôi miệng dưới đây còn mang lại nhiều lợi ích không thể bỏ qua khác cho cơ thể.

Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin 1Cách chống hôi miệng đơn giản nhất

* Cách chống hôi miệng đơn giản nhất là uống nhiều nước

Uống nhiều nước có tác dụng duy trì độ ẩm cho khoang miệng, giúp miệng không bị khô và hạn chế môi trường hoạt động của vi khuẩn gây hại trong miệng.

Không những vậy, uống nhiều nước còn giúp cho cơ thể không bị béo phì, giữ cho da đẹp và khiến cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

Có rất nhiều lời khuyên nên uống đủ 2 lít nước/ngày. Tuy nhiên, khi áp dụng cách chống hôi miệng này, nên uống một lượng nước theo nhu cầu của chính cơ thể. Việc uống quá nhiều nước cùng một lúc sẽ gây tác dụng ngược, cơ thể không giữ được nước và dễ bị kiệt sức.

Quan tâm đến chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh ‘góp công’ rất lớn vào việc duy trì hơi thở thơm tho không bị hôi miệng. Danh sách một số loại thực phẩm có tác dụng làm sạch mảng bám, vụn thức ăn, kích thích tiết nước bọt diệt khuẩn cũng như cung cấp một lượng nước và vitamin, khoáng chất dồi dào cho cơ thể có thể kể đến như: táo, cần tây, cam, bưởi, nho, lê, rau cải xoong, súp lơ xanh, rau xanh nói chung, rau chân vịt, pho mát lên men sinh học, sữa chua ít đường hoặc không đường, sữa đậu nành,… cùng rất nhiều loại thực phẩm có cấu trúc và chức năng dinh dưỡng tương tự.

Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin 2Chế độ ăn uống khoa học là cách chống hôi miệng cơ bản nhất

Kết hợp uống nhiều nước với một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp hạn chế tình trạng hôi miệng xuất hiện. Đây cũng là một cách chống hôi miệng hết sức cơ bản và khoa học mà ai cũng nên nhớ.

Một số biện pháp chống hôi miệng cơ bản khác

– Có thể kích thích việc tiết nước bọt bằng cách nhai kẹo cao su không đường (Chú ý: bắt buộc phải là kẹo cao su không đường hoặc chứa chất làm ngọt tự nhiên như xylitol)

– Tránh các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, nước soda, hoa quả đóng hộp.

– Uống nhiều nước trà xanh

– Tránh các loại nước súc miệng chứa cồn, khiến miệng bị khô dẫn đến sự hoạt động mạnh của vi khuẩn gây hôi miệng.

– Hình thành thói quen vệ sinh răng miệng tốt ngay từ hôm nay. Chải răng đúng cách, sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày và cố gắng chọn nước súc miệng không chứa cồn sẽ là cách chống hôi miệng ngay từ đấu rất hiệu quả.

2. Cách chống hôi miệng triệt để

Các bệnh về răng miệng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào nếu không chú ý bảo vệ răng miệng. Viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng, khô miệng, là nguyên nhân gây chảy máu chân răng, đây đều là những bệnh lý nguy hiểm gây hôi miệng.

Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin 3Cao răng, mảng bám là nguyên nhân gây hôi miệng

Việc điều trị những bệnh này nếu tự ý thực hiện tại nhà có khả năng sẽ không mang lại kết quả như ý muốn. Không những vậy, trong trường hợp điều trị sai cách còn dẫn đến tác dụng, phản ứng phụ nguy hiểm.

Do đó, việc phát hiện kịp thời những bệnh răng miệng là hết sức quan trọng trong biện pháp chống hôi miệng nói riêng cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng nói chung. Nguyên nhân chính dẫn đến những bệnh lý gây hôi miệng chính là cao răng, mảng bám. Không đi lấy vôi răng thường xuyên đã tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động nhiều hơn, thải ra nhiều độc tố hơn gây viêm nhiễm nướu.

Vậy cách chống hôi miệng triệt để nào có thể ngăn chặn tình trạng này?

Các cách chống hôi miệng- TUYỆT CHIÊU lấy lại hơi thở thơm mát và sự tự tin 4Hình ảnh khách hàng trước và sau khi lấy cao răng tại Nha Khoa KIM
* Lưu ý: Hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng răng miệng mỗi người

Hãy đi lấy cao răng 6 tháng/lần tại phòng khám nha khoa. Nha khoa KIM sẽ giúp bạn tận tình với dịch vụ lấy cao răng siêu âm chuẩn 2016, quá trình thực hiện không ê buốt, không hề gây ra bất cứ cảm giác khó chịu nào. Bên cạnh đó, sóng siêu âm có thể nhận biết được mảng bám và phá vỡ một cách dễ dàng.

Giữ răng sạch bằng các biện pháp nha khoa tại phòng khám chính là cách chống hôi miệng hiệu quả nhất, triệt để nhất cho đến thời điểm hiện tại.

Bệnh viện Răng hàm mặt Sài Gòn luôn lắng nghe những thắc mắc của khách hàng và giải đáp một cách tận tình, cụ thể nhất. Bạn có thể gọi đến số 1900 6899 / Foreigners: +84 902 898 258 (có Viber, Zalo, WhatsApp)hoặc đăng kí câu hỏi theo mẫu để được giải đáp một cách sớm nhất. Chúng tôi luôn mong nhận được câu hỏi của các bạn!

Thẻ:

Để lại bình luận của bạn


BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN